×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

false
true
false

دستور تهیه چای موز برای درمان بی خوابی شبانه

بی خوابی شبانه می تواند واقعا خسته کننده باشد و قطعا برای شما هم این مشکل پیش آمده است. بی خوابی دلایلی گوناگون ممکن است داشته باشد از جمله استرس، خستگی زیاد، افسردگی و اضطراب و دلایلی از این قسم. در زندگی امروزه استفاده از تکنولوژی در برقراری ارتباطات از جمله استفاده از موبایل، تبلت و کامپیوتر و حتی دیدن تلویزیون باعث مشکل بی خوابی می شوند. در ادامه باید گفت که روشهای درمان مختلفی برای رفع این مشکل هم وجود دارد. از جمله روشهای طب سنتی و یا استفاده از قرص های خواب آور است. اما ما در این مطلب یک روش ساده و کم هزینه برای درمان بی خوابی در شب را برای شما در نظر گرفته ایم که مطمئنیم تا به حال آن را امتحان نکرده اید. امیدواریم از این مطلب استفاده بهینه داشته باشید.

درست کردن چای موز در خانه برای رفع بی خوابی

روش تهیه

موز دارای پتاسیم و منیزیم است؛ هر دو این مواد مغذی موجود در موز خاصیت آرامش دهندگی به بدن و عضلات آن را دارند. منیزیم موجود در موز باعث می شود تا بی خوابی از بین رود. برای درست کردن چای موز فقط کافی است یک عدد موز رسیده و سالم را شسته و به مدت ۱۰ دقیقه در آب بجوشانید. شما بعد از این زمان یک اکسیر بی نظیر برای رفع مشکل بی خوابی تان دارید. سایت وهاران به شما پیشنهاد می کند حتما این روش را امتحان کنید، مطمئن باشید از نتیجه کار رضایت خواهید داشت.

همچنین بخوانید:  تکنیک ژاپنی 5 دقیقه ای شگفت انگیز برای مبارزه با نگرانی،ترس،عصبانیت،نارحتی،کمبود اعتماد به نفس

دستور تهیه چای موز برای درمان بی خوابی شبانه

مترجم: ندا رحیمی

اختصاصی سایت وهاران

www.vaharan.ir

(Visited 1 times, 1 visits today)

false
true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

√ کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
√ آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


false